Nota dell’autore: Questo articolo fu pubblicato nel luglio 2013, basato su un Osservatorio SIP (Società Italiana di Pediatria) che collegava l’uso eccessivo di Internet (>3 ore/giorno) a peggiori abitudini alimentari, rendimento scolastico e comportamenti a rischio. All’epoca, il “nemico” era Facebook e la navigazione da computer fisso. A 13 anni di distanza, nel 2026, ho deciso di aggiornarlo radicalmente: lo scenario è cambiato. Non si tratta più solo di “cattive abitudini”, ma di un impatto documentato sulla salute mentale e sullo sviluppo cerebrale dei nostri ragazzi.
Luce Blu
Occhiali da sole: ecco i consigli per non sbagliare – Aggiornamento Luglio 2026
⚠️ Nota di Aggiornamento (2026): Questo articolo è stato pubblicato originariamente il 23 agosto 2012. Il contenuto storico è stato mantenuto intatto, con lievi ritocchi formali per facilitarne la lettura, per documentare consigli che rimangono validi ancora oggi. In calce, un aggiornamento con le nuove normative UE, l’importanza della protezione UV400 e i rischi dell’e-commerce non regolamentato.
Nel 2012 scrivevamo che: